FatChanceBellyDance®Style (anteriormente American Tribal Style®) es un estilo moderno de improvisación grupal de danza del vientre creado por Carolena Nericcio.
Es una forma de danza fusión, con movimientos inspirados en danzas folclóricas de Oriente Medio, África del Norte, España e India. Es una creación moderna única que no representa un baile «auténtico» de ninguna región en particular.
Arcadia Dance studio tiene a Elena Felipo como profesora certificada oficial, Fatchancebellydance® Certified studio.
FCBD®Style es un método de danza en el que aprenderemos los pasos y formaciones que nos permitirán la improvisación grupal, utilizando un vocabulario de movimientos naturales y señales que permiten a los bailarines comunicarse a través de gestos y contacto visual cuando bailan juntos.
Vestuarios elaborados y música emocionante que nos transportarán gracias a este lenguaje de danza a disfrutar bailando en grupo.
Incluiremos la práctica con crotales (si no tienes no te preocupes, te dejaré unos para practicar en clase).
Practicar este estilo de danza aporta muchos beneficios, vamos a detallar algunos de ellos:
Beneficios Físicos
- Mejora de la postura: Los movimientos y posiciones enfatizan una postura erguida y alineada, lo que fortalece la columna vertebral y mejora la postura general.
- Aumento de la flexibilidad: Las secuencias de movimientos requieren una buena flexibilidad, especialmente en la columna vertebral y las caderas.
- Fortalecimiento muscular: Los movimientos isométricos y las ondulaciones trabajan profundamente los músculos del abdomen, la espalda, las piernas y los brazos.
- Mejora de la coordinación: La necesidad de sincronización precisa entre los miembros del grupo mejora la coordinación motora.
- Beneficios cardiovasculares: La práctica regular y las actuaciones a menudo ofrecen un buen ejercicio cardiovascular.
Beneficios Mentales y Emocionales
- Reducción del estrés: La combinación de música rítmica y movimientos repetitivos tiene un efecto calmante que puede reducir el estrés y la ansiedad.
- Aumento de la confianza: La realización y perfección de técnicas y actuaciones en grupo pueden aumentar la confianza en uno mismo.
- Creatividad y expresión: FCBD permite a los bailarines expresar su creatividad a través de la improvisación y la interacción con el grupo.
- Sentido de comunidad: La naturaleza colaborativa de la danza fortalece los lazos sociales y crea un sentido de pertenencia y comunidad.
- Crecimiento personal: El aprendizaje continuo y la superación de desafíos personales en la danza fomentan el crecimiento y desarrollo personal.
Beneficios Cognitivos
- Mejora de la memoria: Aprender y recordar señales y movimientos específicos en conjunto mejora la memoria y la agilidad mental.
- Desarrollo de la concentración: La necesidad de estar constantemente atento a las señales y movimientos del grupo mejora la concentración y la atención al detalle.
Beneficios Culturales y Espirituales
- Conexión cultural: FCBD promueve un profundo respeto y apreciación por las diversas culturas que inspiran sus movimientos y estilos.
- Desarrollo espiritual: La danza puede ser una forma de meditación en movimiento, fomentando la conexión entre mente, cuerpo y espíritu.
- Conciencia corporal: La danza aumenta la conciencia corporal y la conexión interna, promoviendo un sentido de presencia y bienestar.
Beneficios Sociales
- Trabajo en equipo: La improvisación grupal requiere comunicación no verbal y una comprensión profunda entre los miembros del grupo, fomentando habilidades de trabajo en equipo.
- Redes de apoyo: Participar en una comunidad de FCBD proporciona un sistema de apoyo, amistad y camaradería.
En resumen, practicar FatChanceBellyDance ofrece beneficios integrales que abarcan la salud física, mental y emocional, así como una mayor conexión cultural y social, haciendo de esta práctica una experiencia enriquecedora y holística.
En el estudio también practicamos dialectos, que son variantes de lenguaje de danza que normalmente se practican con diferentes elementos, como pueden ser el Mantón, espada, faldeo, etc. Este estudio también es representante internacional del formato The Siren Project para el dialecto de Mantón, así que puedes unirte a una gran comunidad internacional bailando el mismo idioma.
No es necesaria experiencia previa de ninguna disciplina, nivel abierto.
Seguiremos el temario de formación estandarizada mundialmente del método y se entregará certificado de asistencia a los distintos niveles.
Además de los horarios aqui expuestos habrá un taller de 2h una vez al mes los sábados por la tarde.
Si te apetece formar parte de una tribu y disfrutar bailando juntas, no lo dudes, ven a Arcadia dance studio y te enseñaremos todo desde el principio. Join the tribe!
Cualquier duda escríbenos!
