La conocida danza oriental o danza del vientre (bellydance) es una danza muy antigua, su historia y beneficios son muy extensos, pero lo que más nos atrapa es su misterio y exotismo.

En estas clases aprenderás la técnica de esta danza, los pasos que ejecutados con aislamientos y musicalidad nos acercarán a los distintos elementos, aire, agua, fuego, tierra, creando magia y ritual en cada historia que representemos en las coreografías.

Acércate a este estilo distinto que te te hará desconectar de la vida diaria, a la vez que te cuidas. Los beneficios que tiene a nivel físico y emocional son innumerables.

A nivel físico el ejercicio aeróbico combinado con el ejercicio localizado, trabajamos la postura corporal para mejorarla en la danza, ejercitamos la zona abdominal para reforzarla y así mejoramos en la salud de nuestra columna vertebral, ganamos en precision y elegancia en los brazos, que acompañarán los movimientos del cuerpo, activamos la musculatura interna, suelo pélvico. Los pies son nuestra base y los cuidamos de forma extra con esta danza, que puede bailarse descalza, con calcetines o bien con zapatillas de ballet. Mejora también la coordinación, el equilibrio, la expresividad, la autoestima y el empoderamiento.

Encuentra en Arcadia dance studio tu espacio seguro y confortable en el que puedas probar este estilo sin restricciones ni prejuicios, descubre tus posibilidades, seguro que descubres músculos o movimientos que no sabías que podias hacer.

Abierto a todo el mundo, sea cual sea su condición física, edad o experiencia, no es necesario tener conocimientos previos de otras danzas, ni habilidades especiales, la práctica será nuestra aliada para conseguir disfrutar de esta danza.

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