El Tribal Fusión Bellydance es un estilo de danza que fusiona sobre la base de la danza oriental o danza del vientre otras danzas de diversa procedencia cultural, desde danzas urbanas, flamenco, indú, contemporánea, creando un estilo innovador que nos aporta multitud de beneficios físicos y emocionales.
Este estilo admite diferentes formas de expresión en la danza, el misterio, el dramatismo, exotismo, alegría o tristeza, en definitiva, cualquier historia que quieras expresar.
En estas clases trabajamos la técnica del movimiento corporal, enfocada principalmente a los aislamientos de diferentes partes del cuerpo, patrones de pasos, de brazos y ejercicios de coordinación así como musicalidad. Bailarás desde la primera clase.
Practicar esta forma de danza puede ofrecer varios beneficios físicos, mentales y emocionales:
Beneficios Físicos
- Mejora la flexibilidad: Los movimientos fluidos y las ondulaciones del torso ayudan a aumentar la flexibilidad de la columna vertebral y las articulaciones.
- Fuerza y tono muscular: Los movimientos isométricos y el control muscular necesario fortalecen los músculos del abdomen, las piernas, los brazos y la espalda.
- Coordinación y equilibrio: La combinación de movimientos complejos mejora la coordinación y el equilibrio corporal.
- Salud cardiovascular: Bailar a un ritmo moderado a intenso puede incrementar la resistencia cardiovascular y la salud del corazón.
- Postura: El enfoque en la alineación correcta y la conciencia corporal contribuye a una mejor postura.
Beneficios Mentales y Emocionales
- Reducción del estrés: La música y el movimiento rítmico pueden tener un efecto relajante y reducir los niveles de estrés y ansiedad.
- Aumento de la autoestima: Aprender y dominar nuevas habilidades de danza puede aumentar la confianza en uno mismo y la autoimagen positiva.
- Expresión creativa: La danza permite una gran libertad de expresión y creatividad, lo que puede ser una salida para emociones y pensamientos.
- Conexión cultural: Practicar Tribal Fusion puede fomentar una apreciación y entendimiento más profundo de diversas culturas y tradiciones.
- Socialización: Participar en clases o grupos de baile proporciona oportunidades para conocer a personas con intereses similares y formar nuevas amistades.
Beneficios Cognitivos
- Mejora de la memoria: Aprender y recordar secuencias de movimientos y coreografías puede fortalecer la memoria y la capacidad de concentración.
- Desarrollo de habilidades motoras: La práctica regular mejora la coordinación mano-ojo y las habilidades motoras finas.
Beneficios Espirituales
- Conciencia corporal: La danza promueve una conexión más profunda con el propio cuerpo, fomentando una mayor conciencia y presencia en el momento.
- Equilibrio emocional: La combinación de movimiento, música y expresión personal puede ayudar a equilibrar las emociones y fomentar un sentido de bienestar.
En resumen, Tribal Fusion Bellydance es una práctica que no solo enriquece el cuerpo, sino también la mente y el espíritu, ofreciendo una experiencia holística que beneficia varios aspectos de la vida.
Si tienes curiosidad no lo dejes escapar, reserva tu momento en Arcadia y prueba la primera clase gratuita.
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